凌晨两点的写字楼里，程序员小李盯着屏幕上跳动的代码，胃里突然传来一阵绞痛。他熟练地从抽屉摸出袋灰绿色粉末，兑水搅成糊状，仰头灌了下去。"这玩意儿比泡面还省事"，他抹了抹嘴角，电脑光映着他发青的眼圈，像极了饲养场里定点投喂的牲口。
这款被网友戏称为"人饲料"的代餐粉，最近在打工圈里火得邪乎。商家广告打得直白："一袋顶六小时，营养均衡不用嚼"。某品牌创始人在直播里更实在："咱这配方原理跟猫粮差不多，讲究的就是个省时管饱。"这话听着膈应，销量却蹭蹭往上涨，上线三天就卖脱销，评论区清一色都是赶项目的码农、跑单的外卖骑手。
送外卖的老王在充电站掏出搅拌杯，粉末遇水瞬间膨胀成糊状。"这玩意跟水泥一个色儿"，他边搅边跟同行吐槽，"可比起饿着肚子飙车，还是这坨东西靠谱。"午休时间被压缩到十分钟的商场柜姐们，现在人手一杯代餐糊，吸管嘬得滋滋响，活像群集体进食的雏鸟。
写字楼下的便利店老板最有发言权："以前这个点来买关东煮的年轻人，现在都改买代餐粉了。"他指着货架上五颜六色的包装袋，"紫色是程序员专供，蓝色适合跑业务的，粉红色卖给熬夜追剧的姑娘——你说现在人吃饭咋跟给手机选充电宝似的？"
某互联网大厂的休息区永远飘着股奇怪的谷朊粉味儿。人力资源总监张姐捧着保温杯直摇头："九零后现在都这么养生？枸杞泡饲料，中西合璧啊！"她不知道的是，策划部小周偷偷在饲料里掺了褪黑素——吃完直接工位上一趴，省下回家睡觉的通勤时间。
这种吃饭方式正在改写都市人的饮食基因。二十八岁的平面设计师阿琳已经三个月没开过火，冰箱里码着二十多袋不同口味的代餐。"上周我妈视频查岗，我赶紧往碗里撒了把葱花假装在喝粥"，她苦笑着展示手机相册里的"厨艺作品"，最新一张是酱油拌豆腐配生芹菜，配文"米其林打工餐"。
这种变化早有端倪。五年前流行的还是三分钟自热火锅，后来变成三十秒即食鸡胸肉，现在进化到五秒冲调的流质饲料。美食博主"老饕记"最近做了期测评，镜头前他舀起一勺代餐糊："这口感像受潮的麦片，味道像过期奶粉，但确实比啃馒头顶饿。"视频弹幕飘过一片"真实"、"破防了"。
更魔幻的是价格对比。市中心健身房的私教课卖到五百块一节，而同热量的代餐粉只要十五元。广告公司创意总监大刘掰着手指算账："一小时工资能买七袋饲料，有这功夫谁还做饭？"他办公桌抽屉里藏着抗胃酸药，蓝色小药片和代餐粉成了最佳拍档。
这种饮食方式正在制造新的都市传说。科技园里流传着某个程序员连续吃半年代餐粉，现在看见条形码就想扫码的段子。外卖骑手群聊里分享着"如何用饲料袋当临时坐垫"的生活小妙招。连婚恋网站都新增了"能接受伴侣长期食用代餐"的筛选条件。
医学界对此忧心忡忡。营养科李主任翻着体检报告直皱眉："上周查出个二十三岁骨质疏松的，小伙子每天靠巧克力味代餐续命，维生素D水平还不如我七十岁的老母亲。"某三甲医院消化内科候诊区，现在坐满了脸色发绿的年轻人，护士站的登记表上，"胃胀气"和"代谢紊乱"成了高频词。
这种变化背后是扭曲的时间经济学。房产中介小陈的记账本上记着笔触目惊心的账：每天省下做饭两小时，一个月多接十单业务，绩效奖金刚好够付半平米房贷。"媳妇说我现在放屁都带着饲料味"，他摸着发福的肚子自嘲，"可学区房又不会自己长腿跑过来。"
老字号餐馆王老板望着冷清的大堂直叹气："现在年轻人连下馆子都觉得费时间，昨天有个小伙子上菜前非要退单，说等菜的功夫够他处理三封邮件。"后厨砧板师傅接茬："俺乡下喂猪都讲究定时定量，现在这些孩子吃饭还不如俺家二黑规律。"二黑是他养的大花猪。
这种饮食异化早已埋下伏笔。二十年前写字楼里流行带饭，十年前变成外卖大战，现在演变成饲料竞赛。社会学家吴教授翻着调研数据直咂嘴："过去说民以食为天，现在打工人把吃饭退化成了填饲料，这算不算另一种形式的返祖现象？"
夜深了，科技园的灯光依旧亮如白昼。保安老张巡逻时总能看到相似的场景：苍白的屏幕光里，年轻人机械地吞咽着糊状物，键盘声与搅拌杯的碰撞声混成奇怪的韵律。窗玻璃映出他们模糊的影子，像极了养殖场里整齐划一的进食场景。
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